Скорая помощь от тревоги. Как избавиться от напряжения, волнения и обрести спокойствие
 Скорая помощь от тревоги. Как избавиться от напряжения, волнения и обрести спокойствие — Данная книга — эффективное пошаговое руководство по преодолению тревожности. В книге раскрыты теоретические аспекты тревоги и представлены практические техники, направленные на выработку адаптивного отношения к тревоге, изменение искажённого мышления и преодоление избегающего поведения. Основу работы составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на доказательную медицину. Книга адресована психологам, психиатрам, психотерапевтам и всем желающим обрести спокойствие. Название: Скорая помощь от тревоги. Как избавиться от напряжения, волнения и обрести спокойствие Автор: Федоренко П., Качай И. Издательство: Издательские решения Год: 2017 Страниц: 110 Формат: PDF Размер: 17,25 МБ Качество: Отличное Скачать Скорая помощь от тревоги. Как избавиться от напряжения, волнения и обрести спокойствие
Скачать с turbobit.net Скачать с suprafiles.co Скачать с file-upload.com Скачать с dir50.com
Не забудьте поделиться с друзьями:
| ||
| Всего комментариев: 0 | |