Чтобы на долгие годы сохранить молодость, необходимо прежде всего заботиться о бодрости духа и высокой эффективности умственной деятельности. Тот, кто ощущает себя бодрым и сильным, дольше остается молодым – сегодня это уже научно доказанный факт.
В книге "Мастер золотые руки. Самое полное руководство" рассказывается, как в наше время перед домашним мастером открываются чрезвычайно широкие возможности для реализации идеи "сделай сам".
Каменный дом – мечта многих владельцев загородных участков. Кирпичные и блочные дома надёжны и комфортны, в них можно жить круглый год, однако их возведение требует определённых материальных и временных затрат.
Собрание представляет собой классическое сочинение профессора Берлинской академии художеств. Богато иллюстрированное издание насчитывает около 2000 уникальных рисунков.
В книге рассказывается о благотворном влиянии бани на организм человека. Банная процедура рассматривается как комплекс оздоровительных средств, включающий не только пребывание в парной, но и массаж, ванны, души, бассейн, контрастные процедуры.
Научная система построения стройного тела Марка Макдональда – первая программа питания и тренировок, которая легко встраивается в обычный день. Революционный подход программы основан на трёх этапах, стабилизирующих сахар в крови.
Автор книг является одним из опытнейших игроков в турнирный покер. Достижения Дэна Харрингтона поистине уникальны. Он участвовал в главном турнире Мировой серии покера тринадцать раз, причём четыре раза достигал финального стола.