Обучение настольному теннису за 5 шагов
 Обучение настольному теннису за 5 шагов — В книге предложен комплексный подход к тренировкам спортсменов по настольному теннису, который заключается в развитии по пяти направлениям: техника, тактика, физическая форма, психология и соревновательная подготовка. Систематизированы и описаны в виде пошаговых инструкций основные удары настольного тенниса, разобраны типовые ошибки выполнения. Рассматриваются особенности различных стилей игры. Игровые комбинации и упражнения наглядно представлены в виде схем и рисунков. Приводятся современные тесты для оценки физического состояния теннисиста. Предложен комплекс физических упражнений для развития силы удара. Разбираются техники создания правильного психологического состояния и мотивации к тренировкам. Даются ответы на наиболее популярные вопросы по подготовке к соревнованиям. Учебное пособие будет полезно спортсменам и тренерам по настольному теннису. Название: Обучение настольному теннису за 5 шагов Автор: Милоданова Ю. А., Жданов В. Ю., Жданов И. Ю. Издательство: Спорт Год: 2015 Страниц: 150 Формат: RTF, FB2 Размер: 10,77 Мб Качество: Отличное Скачать Обучение настольному теннису за 5 шагов
Скачать с dfiles.ru Скачать с turbobit.net Скачать с uploadboy.me Скачать с katfile.com Скачать с file-upload.cc Скачать с suprafiles.net
Не забудьте поделиться с друзьями:
| ||
| Всего комментариев: 0 | |