Питание легкоатлета
 Питание легкоатлета — Практическое руководство по питанию и напиткам в легкой атлетике – для здоровья и результата. Когда очень талантливые и хорошо подготовленные спортсмены, обладающие высокой степенью мотивации, встречаются во время соревнования, разница между победой и поражением очень мала. Огромную разницу можно выявить, обратив внимание на детали. Питание влияет на результат, и то, как мы едим и пьем, оказывает влияние на то, как мы тренируемся и можем ли мы выступать на самом высоком уровне. Всем спортсменам нужно знать о своих личных потребностях в питании и о том, как они могут выбирать стратегию питания, чтобы решать поставленные перед собой задачи. Легкая атлетика охватывает широкий диапазон видов, которые требуют использования различной техники, силы, мощи, скорости и выносливости. Каждый спортсмен отличается от другого, и нет никакого единого типа питания, которое отвечает нуждам всех спортсменов во все времена. Индивидуальные потребности также меняются в течение сезона, и спортсменам нужно гибко к ним приспосабливаться... Название: Питание легкоатлета Автор: Рон Моган Издательство: Человек Год: 2017 Страниц: 70 Формат: RTF, FB2 Размер: 10,26 Мб Качество: Отличное Скачать Питание легкоатлета
Скачать с dfiles.ru Скачать с turbobit.net Скачать с bezsms.org Скачать с uploadboy.me Скачать с katfile.com Скачать с file-upload.com Скачать с fistfast.com
Не забудьте поделиться с друзьями:
| ||
| Всего комментариев: 0 | |