Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку
 Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку — Настоящая книга — это эффективное практическое руководство по избавлению от социофобии, основанное на принципах когнитивно-поведенческой психотерапии. Книга содержит техники и упражнения, направленные на изменение искажённого мышления, преодоление избегающего поведения, формирование умения работы с тревогой и выработку социальных навыков… В книге также освещены вопросы характера, самооценки, воспитания, семейных отношений, любви, свободы, ответственности, морали и иные мировоззренческие вопросы. Название: Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку Автор: Федоренко П., Качай И. Издательство: Издательские решения Год: 2017 Страниц: 230 Формат: PDF Размер: 10,14 МБ Качество: Отличное Скачать Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку
Скачать с turbobit.net Скачать с file-upload.com Скачать с dir50.net
Не забудьте поделиться с друзьями:
| ||
| Всего комментариев: 0 | |