Арнольд Нельсон, Юко Кокконен. Анатомия упражнений на растяжку
 Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку и какие меры предосторожности надо соблюдать. Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку и какие меры предосторожности надо соблюдать. А сводные таблицы в конце каждой главы помогут вам составить индивидуальную программу тренировок исходя из собственных потребностей. Название: Анатомия упражнений на растяжку Автор(ы): Арнольд Нельсон, Юко Кокконен Издательство: Попурри Жанр: спорт,здоровье Год выпуска: 2014 Страниц: 224 Язык: Русский Качество: Хорошее Формат: djvu, pdf в архиве RaR Размер: 10,6 МБ +5% на востановление Скачать "Арнольд Нельсон, Юко Кокконен. Анатомия упражнений на растяжку"
Не забудьте поделиться с друзьями:
| ||
| Всего комментариев: 0 | |